Es importante que el cuidado de la boca y los dientes comience en la infancia. Si no es así, puede tener problemas con los dientes y encías - como caries o la pérdida de los dientes.
Los dientes están formados por un material duro, similar al hueso, dentro de los dientes hay nervios y vasos sanguíneos, los dientes son necesarios para muchas actividades como comer, hablar e inclusive, sonreír.
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| Foto de BBC |
Pero los problemas en los dientes no son para reírse, incluyen problemas como las caries, las infecciones y los traumatismos, el síntoma más común de un problema dental es el dolor de un diente, así como el desgaste o la caída de los dientes. Por lo que es importante que si tiene problemas en los dientes vea a un dentista; afortunadamente, muchos trastornos dentales pueden prevenirse mediante el cuidado y la limpieza de los dientes.
He aquí algunas cosas que puede hacer para mantener la boca y sus dientes sanos:
•Cepillarse los dientes todos los días con una pasta dental con fluoruro
•Utilizar hilo dental diariamente
•Comer con inteligencia: limitar los alimentos azucarados entre comidas
•No fumar ni masticar tabaco
•Visitar regularmente al dentista
Los dientes sanos son importantes para la salud general de un niño; ddesde el momento del nacimiento, hay cosas que se pueden hacer para promover los dientes sanos; en los bebés, se deben limpiar los dientes con un paño suave y limpio o con un cepillo de dientes para bebés, evite acostar al niño con un biberón y revísele los dientes regularmente para detectar manchas.
En todos los niños se debe:
- Cepillar los dientes con pasta dental fluorada
- Ofrecer alimentos sanos y limitar los refrigerios y las bebidas dulces
- Dar leche baja en grasas y productos lácteos con alto contenido de calcio
- Programar visitas periódicas al odontólogo
Formar buenos hábitos alimenticios a una edad temprana puede ayudar al niño a tener dientes sanos para toda la vida.
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