Los gérmenes y la higiene

Los gérmenes se encuentran conviviendo con nosotros, no son visibles para nuestros ojos, pero existen. Están en lo que nos rodea como las mesas,sillas, celular, en nuestras manos cuando tosemos o estornudamos. Pues al hacer esto lanzamos al aire gotas cargadas de gérmenes.

Para evitar diseminarlos debemos:

• Cubrir la boca y nariz al estornudar o toser
• Lavarnos las manos con frecuencia, siempre antes de comer o preparar alimentos y despúes de ir al baño o cambiar pañales
• Evitar tocarnos ojos, nariz y boca

El lavado de manos es una de las formas más eficaces y frecuentemente ignorada. El agua y el jabón son muy eficaces para matar gérmenes. Lávese por lo menos 15 segundos. Y en la casa es conveniente cambiar la toalla en donde nos secamos frecuentemente y observemos si nuestras toallas las cambiamos cuando cambian de su color original a gris,  significa que no sabemos lavarnos las manos ya que lo que estamos haciendo es dejar en la toalla toda la suciedad con  los gérmenes, recordemos que estos se tienen que ir por el drenaje, también podemos usar gel para la higiene de las manos.